Ik zoek een maatje om gezellig te kletsen
Maandelijks · 1 tot 2 uur InekeMijn naam is Ineke Luiten, ik ben 85 jaar en woon samen met mijn man al sinds 1993 in Schoonoord. Creativiteit speelt een grote rol...
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 12,5% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? Hieronder ontdek je een paar handige tips om iets te doen tegen eenzaamheid of om direct iemand in je buurt een handje te helpen.
Van 26 september t/m 2 oktober 2024 is het de Week tegen Eenzaamheid. Er worden honderden activiteiten georganiseerd waar je elkaar kunt ontmoeten en nieuwe contacten leggen.

Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Lily en Joke én Lisa en Marlinda die (letterlijk) in beweging kwamen.
Lily (46 jaar) is verzuimmanager en doet soms mee met een 'Gelukswandeling' in haar buurt. Daar ontmoette ze Joke (85 jaar), die door deze wandelingen lekker naar buiten kan en nieuwe mensen ontmoet. "Dat naar buiten gaan is zo heerlijk. Ik kijk hier echt naar uit!" zegt Joke. In de video ontdek je meer over Joke en Lily.

Lisa en Marlinda werden buddies via HandicapNL. De twee gaan regelmatig even naar de stad, een ijsje eten of naar de bios. "Onze leukste ervaring was de kermis. Samen hebben we heel de dag dubbel gelegen. Ik vind het belangrijk dat iedereen een maatje heeft om iets mee te ondernemen. Want in je eentje naar de kermis gaan, daar is toch niks aan?"
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.

Nel woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.

Jochem heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.

Zeynep heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
"ZUllen we samen ... ?"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn als de simpele vraag: "Zullen we samen...?". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
'Samenspiratie': naar de bioscoop · muziek maken · sporten · gamen · koffie drinken · naar het strand · shoppen · een potje sjoelen · koken
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Mijn naam is Ineke Luiten, ik ben 85 jaar en woon samen met mijn man al sinds 1993 in Schoonoord. Creativiteit speelt een grote rol...
Vrijwilliger gezocht Buurthuiskamer die wil helpen bij het bedenken en ondersteunen van de activiteiten. De Buurthuiskamer vindt el...
Op het Ellertsveld in Schoonoord zijn we op zoek naar een vrijwilliger voor de dagbesteding. Hiervoor zoeken wij vrijwilligers die s...
Op het Ellertsveld in Schoonoord gaan we starten met en Mannenhobby-Dagbestedingsgroep op de donderdagmiddag. Hiervoor zoeken wij vr...
Hoor jij vaak dat je zo goed kunt luisteren? Dan is de Luisterlijn naar jou op zoek. Als vrijwilliger bij ons bied je een luisterend...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Voor een zeer vriendelijke meneer van bijna 93 jaar zijn we op zoek naar een vrijwilliger met affiniteit voor ouderen. Meneer houdt...
Houd jij van kletsen? En heb jij één uurtje per week tijd? Ga dan online Nederlands kletsen met een nieuwkomer. Als taalvrijwilliger...
Binnen Woonzorg centrum de Schoel zijn we op zoek naar vrijwilligers die op zaterdag of zondag willen helpen in het restaurant. Sam...
Word vrijwilliger bij Breinbubbelz – Bouw mee aan een plek vol begrip, verbinding en plezier! Breinbubbelz is een groeiende gemeens...
We zijn in woon zorg centrum de Schutse altijd op zoek naar vrijwilligers die iets kunnen betekenen voor bewoners. Als het mooi weer...
We zoeken een kookliefhebber die helpt met koken op een zorgafdeling met 11 bewoners die dementie hebben. Met elkaar wordt de maalti...
Een mevrouw van 92 zoekt een vrijwilliger die af en toe met haar wil wandelen, eventueel wil winkelen of over Parijs of de Natuur wi...
Woon zorg centrum de Schutse heeft een duofiets. Sommige bewoners vinden het heerlijk om wekelijks even lekker buiten te zijn en de...
Vind jij het leuk om iemand te helpen met het oefenen van de Nederlandse taal? Meld je dan nu aan en word een Taalmaatje! Taalma...
Even er opuit, lekker inde buitenlucht een eindje wandelen met als eindpunt een terrasje vor een drankje. Of aan het water de hengel...
Over Brabant Maatjes Brabant Maatjes organiseert activiteiten om eenzaamheid te bestrijden en sociale verbinding te versterken. Met...
Wordt vrijwilliger van de contactcirkel van Humanitas. Wat ga je doen? Je belt op zaterdagmorgen om 9.00 uur de eerste deelnemer van...
Deel jouw ervaring en versterk anderen Het patiëntenplatform [website verborgen] bouwt aan een landelijke digitale community rondom prikke...
Ben jij tussen de 6 en 24 jaar? En heb je bijvoorbeeld een broertje met autisme, een moeder in een rolstoel, een zus met het Syndroo...
Khaled is een rustige jongen die net naar 1 HAVO is gegaan. Het is zijn droom om later advocaat te worden. In zijn vrije tijd speelt...
Ken je Kletsmaatjes al? Kletsmaatjes is een volledig digitaal project dat Nederlanders in gesprek brengt met nieuwkomers. Zodat deze...
Kun jij goed luisteren? En heb je echte aandacht voor de mens? Wil je een uitdagende vrijwilligersbaan, waarin je getraind en begele...
Digitale Huiswerk begeleider Stichting Bruggenmakers biedt kinderen extra ondersteuning. Dit programma is speciaal voor kinderen ui...
Houd jij van kletsen? En heb jij één uurtje per week tijd? Ga dan online Nederlands kletsen met een nieuwkomer. Als taalvrijwilliger...
>> In het kort: Wil jij een groep van kinderen met nieuwkomerachtergrond helpen met hun uitdagingen rond begrijpend lezen of rekenen...
Vacature Vrijwilligers Steun Bij Rouw Rotterdam Een luisterend oor en troost in tijden van verdriet Vereniging Humanitas Rotterdam...
Mijn naam is Rateb en ik kom uit Syrië. Ik wil graag hulp bij het verbeteren van mijn Nederlands. Ik zoek dan ook een taalcoach die...
Wil jij vluchtelingen helpen hun taalvaardigheid te verbeteren en zo hun kansen op de Nederlandse arbeidsmarkt vergroten? Als online...
Hoor jij vaak dat je zo goed kan luisteren? Dan is de Luisterlijn op zoek naar jou! Bij jou kunnen mensen op verhaal komen, anoniem...
Wil jij bijdragen aan het welzijn van inwoners van Lelystad? Ben jij organisatorisch sterk, communicatief vaardig en krijg je energi...
Draag bij aan verdieping en professionalisering Bouw mee aan een landelijke kenniscommunity over prikkelbalans en onderwijsuitval....
Dan is dit vast iets voor jou! Dit kun je gewoon tussendoor doen, als het je uitkomt! Ik ben Marja van Lach-Medicijn (zie onze pagi...
Wil jij jongeren coachen én zelf inspirerende content maken? 📍 Locatie: flexibel 📅 Start: oktober 2025 ⏰ Uren: 8-10 uur per week (f...
Mentor voor nieuwe spelers Als mentor begeleid je nieuwe spelers, helpt ze wegwijs te worden en creëer je een veilige eerste indruk...
Geef een luisterend oor (telefoon of Chat) Wil jij écht iets betekenen voor een ander? Dan is de Luisterlijn naar jou op zoek. Als...
Stichting Bruggenmakers biedt kinderen extra ondersteuning. Dit programma is speciaal voor die groep kinderen uit het basisonderwijs...
Word (Online) Taalmaatje Werk en Studie bij Huis voor Taal – en help iemand op weg naar werk of opleiding! Vrijwilligerswerk met i...